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企業團隊拓展訓練因能改善人與人之間的關系而受到廣泛關注和贊譽。近年來，拓展訓練在城市居民中興起，通過精心設計的活動參與拓展活動，鍛煉了人們的意志、個性、情感和團隊精神。
在培訓中，不僅可以鍛煉你的心，而且參與者在參與過程中也能深刻認識到團隊合作的重要性。而且，在這個壓力很大的社會里，參與者也能釋放出很大的壓力。拓展訓練有兩個好處。
首先，在拓展訓練中要培養合作意識，改善自我人際關系。在拓展訓練中，80%的時間用于團隊內部的溝通。通過我們的共同努力，學員們在規定的時間內完成了任務。
在拓展訓練中，團隊之間可能會出現裂痕，但通過訓練，我們會通過摩擦不斷了解對方，從而提高我們的協調能力和合作能力。通過拓展訓練，我們可以進一步了解和促進工作中的合作。
第二，拓展訓練有助于學員成長，提高自信心和意志力。對于女孩來說，在一個極其陌生和嚴酷的訓練場上，參賽者按照教練宣布的游戲規則進行比賽。在拓展訓練中，參與者的意志力是通過不斷的堅持來培養的。
正是由于團隊拓展訓練的這兩大優勢，使得很多團體、企業、團體等通過拓展訓練和團隊整合，發掘每個人的潛能，這就是拓展訓練的本質。
